美腸活・薬膳デトックス！
「ゆるっと体質改善*相談室」
初めまして。
腸内フローラアドバイザー
薬膳マイスター
醸しにすと
丸岡照美と申します。
少人数で、気楽な”お茶会”感覚の楽しいお教室を目指しています。
ーー「免疫力」で寿命は決まる！ーー
人生100年時代！健康で長生きできるか、！病気にかかりやすいかは、実は私達の免疫力しだい！！
生活習慣をちょっと見直すことで、大きく改善できるのです！！
2ヶ月で見た目が変わる！アンチエイジングお茶会
4～5人の少人数制で、腸に優しいお菓子を食べながら
アンチエイジング“美腸活レッスン”
これからの「人生100年時代」共に健康寿命を目指してみませんか？
美味しく学ぼう!美腸活・薬膳
デトックス
「ゆるっと体質改善*相談室」
「腸管免疫」!
人間の免疫力の7割が、実は腸内にあるのです。
「疲れが抜けない」「眠れない」「頭が重い」「食欲がない」など、病院に行く程ではないけれど、なんとなく調子の悪い日が続いてしまう。
それは「未病」と言い、腸内環境が乱れている証拠です。
腸内細菌は、善玉菌2割・悪玉菌1割・日和見菌7割のバランスがベスト！
生活習慣を整えて、きれいな”腸内フローラ”咲かせましょう！
「未病」は、心と体のバランスが崩れている、体からのシグナル。そうした症状や体質にあった食材を選んで作り、体の中に働きかけることで心身の調子を整えようとする、
「未病」に働きかけて健康作りをしていく薬膳は、まさに免疫力を高める予防食と言えるでしょう。
Sweet Pies
Shoes to Shine
雑穀米粉パンの試食会
パンの味と食感を感じてほしくて、あえてシンプルなトーストにしてみました。。
Less is More
切ってもぴよちゃん
まるで金太郎あめのようなパンです。
Lemon Detox
フリュイ・エ・ヴァン
ワインに漬けたドライフルーツとナッツを、ワインの生地で包んだ、お祝いパンです。
Testimonials
アンチエイジング講座
美腸活*お茶会
＊
4～5人の少人数制！開放的なラウンジで、美味しいお菓子を食べながら
”美腸活レッスン”
随時募集中です。
体質別お助けメニュー
*
甘酒入りスムージー
ドリンクを考えました。
無理なく栄養補給！
また
ダイエット中の朝食にも役立ちます。
薬膳教室
体質診断＆アドバイス
＆
症状別薬膳スープ５品
スーパーでも買える食材で作る
毒だしスープは
「手軽に出来る」
「温まる」と
なかなかの人気です。
パン教室＆
発酵食スイーツ試食会
＊
甘酒入りパウンドケーキ
酒粕蒸しパン
等は
生徒さんたちからも
「美味しい」と
好評をいただいてます。
発酵食教室
＊
生の麴から炊飯器で
甘酒や
塩麴を作ります。
毎日の食事で、無理なく摂れる方法を学びます。
Contact Me
少人数で楽しく"お茶会"のような教室です。
1講座￥1000～￥3000、腸内環境の仕組みから体質改善の方法など、わかりやすくお話します。お気軽にお問い合わせください。
薬膳教室
体質診断＆アドバイス
ベーシックコース（症状別スープ） 5回
発酵食品コース
パン教室
ベーシックコース 5回
季節メニューコース
ヘルシースイーツコース
その他
各種 試食会もあります。
500 Terry Francois Street San Francisco, CA 94158
Tel: 123-456-7890 info@mysite.com